Når du trenger et pusterom og et sted å lande...

Jeg er utdannet gestaltterapeut (psykoterapeut) fra Norsk Gestalt Institutt, et fireårig studium fullført i 2009. I tillegg har jeg en cand.mag. i psykologi og sosiologi fra Universitetet i Oslo, samt en mastergrad i sosial- og organisasjonspsykologi fra London School of Economics and Political Science (LSE), med fordypning i stress i arbeidslivet.

For å styrke mitt arbeid med stressrelaterte utfordringer tok jeg i 2024 utdanning som instruktør i MediYoga, med spesialisering innen øvelser for stress og utbrenthet. I 2025 fullførte jeg også sertifisering i skogsterapi, som gir et naturbasert supplement til terapeutisk arbeid.

Jeg har hatt egen praksis siden 2008, og har erfaring med klienter i alle aldre – fra ungdom på 13 år til voksne opp i 70-årene.

Ved siden av privatpraksisen har jeg i mange år vært engasjert i det tverrfaglige prosjektet Sinn og Sang, som jeg har utviklet i samarbeid med sangpedagog Gabrielle Sørensen.

Jeg har også bred erfaring fra HR-arbeid ved Diakonhjemmet sykehus, samt innen karriereveiledning og kurs for mennesker i omstilling gjennom ulike arbeidsrettede tiltak. Kursene har blant annet hatt fokus på stressmestring, mindfulness, motivasjon og kommunikasjon.

Gestaltterapi er en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i Europa. 

Som gestaltterapeut er jeg opptatt av å møte deg med respekt og nysgjerrighet. Jeg vil gjerne se og lytte til deg, uten å la mine tolkninger bli sannheten. Det du forteller ønsker jeg å forstå i lys av hva som gir mening og helhet for deg. Derav gestalt som betyr helhet/skikkelse.

Gestaltterapi er en retning innenfor humanistisk psykologi. I praksis betyr det at vi tror at hvert menneske er ansvarlig for sine egne liv og sitter med svarene selv til egen mestring. Terapeutens rolle blir dermed å bevisstgjøre klientene på egne følelser, reaksjoner og handlinger, så de lettere kan se seg selv og sine valg.

Hos en gestaltterapeut slipper du å forholde deg til diagnoser og og merkelapper som definerer deg. Likefullt er jeg opptatt av å kjenne til diagnosene og bringer det inn der det kjennes naturlig for klienten. Mitt hovedfokus er å tydeliggjøre hva du opplever og hva som foregår i ditt liv i møte med ulike situasjoner og mennesker.

Jeg er opptatt av hva du har mest behov for. Det danner utgangspunkt for om det blir en ren samtale eller med innslag av kreative metoder for å tydeliggjøre det vi snakker om. Disse uttrykksformene velges ut fra hva jeg tror kan passe til tematikken og dine preferanser. Det kan f.eks. være rollespill (med stoler), tegning, fantasireiser eller oppmerksomhet på kroppslige fornemmelser og uttrykk. Du sitter i førersetet og kjenner etter hva som føles riktig til enhver tid.

Jannicke:
"Jeg traff Line i en periode da jeg følte meg overveldet av spørsmål som gjorde meg usikker og urolig. Hun hjalp meg med å sortere spørsmålene mine, kartlegge mulighetene mine og kjenne etter mine behov og verdier.  Line er en rolig og behagelig person å være rundt som varmt vier deg sin oppmerksomhet og som jeg anbefaler videre som terapeut og sparringspartner når spørsmålene tårner seg opp."

Skaiste:
"Den største delen av livet vokste jeg opp uten familie, jobbet, kontinuerlig gikk på skolen for å bli en ok innvandrer i Norge, flink dame og ansatt. Det kom en tid hvor jeg ble nødt til å gi plass til selve meg, for jeg taklet ikke en del utfordringer. Line var flink til å gripe inn på de ømme stedene som jeg ikke visste fantes. Gradvis opplevde jeg mindre smerte og mer ro i livet mitt."

Tina:
"Line var min veileder og coach i nesten 2,5 år. Jeg opplevde henne som veldig støttende, åpensinnet og empatisk. Jeg satte også stor pris på hennes evne og vilje til å forstå komplekse, vanskelige og ustandard problemstillinger – noe de aller fleste etter min erfaring ikke klarer. Noe som imponerte meg underveis var hennes evne til å finne muligheter der jeg selv ikke så noen og til å snu dårlige situasjoner/utgangspunkt til noe positivt som det gikk an å bygge videre på. Line var en god og klok støtte for meg i en vanskelig tid."

Irene:

«Jeg har deltatt på yogakurs med Line, både online og i hennes studio. Det er avstressende og gir viktig påfyll i hverdagen. Jeg gleder meg til nytt kurs i februar, og ser fram til utetimer på Huk når sommeren nærmer seg. Skogsbadene med Line på Bygdøy og i Hakadal er en annen måte å være i naturen på enn jeg er vant til fra før, og gir en ro som jeg varmt anbefaler alle å oppleve.»