MediYoga er en svenskutviklet terapeutisk yogaform som har oppnaÌŠdd gode resultater ved at vi knytter sammen gamle holistiske verktøy med den moderne skolemedisinen. Helsetjenesten kan akuttmedisin og MediYoga er et helt filosofisk system som har som maÌŠl aÌŠ støtte vaÌŠr egen leging.
10 ukers kurs i mediyoga
Introduksjonstilbud: Gratis prøvetime og hyggelige priser!
​
Dette kurset er nå fullt! Men det blir kanskje ledige drop-in timer etterhvert. Send inn kontaktskjema om du er interessert i å stå på en venteliste eller ønsker informasjon om framtidige kurs.
​
Tid: Oppstart mandag 3.2. kl.19-20.30
Sted: P.T. Mallingsvei 24 B, Bygdøy i Oslo
Pris: 1500,- for 10 uker eller drop-in for 200,-
​
Meld deg på hele kurset ved å klikke på knappen under og betal til Vipps #102680​
Send inn kontaktskjema nederst på siden om du vil ha prøvetime eller drop-in time.
​Vi blir en liten gruppe med maks 5 deltakere.
​
I disse ukene vil det bli spesielt fokus på:
-
Vennlig tilstedeværelse i eget liv
-
Hvordan lytte innover og komme i kontakt med din indre visdom og intuisjon
-
Hvordan balansere det autonome nervesystemet
-
Styrke kjernemuskulatur
-
Meditasjon (du vil lære flere ulike meditasjoner)
-
Avspenning
-
Hvordan lade batterier og få overskudd
Øvelsene gjøres på matte eller stol og kan tilrettelegges etter dine behov.
Mediyoga betyr medisinsk yoga og er en skånsom og terapeutisk yogaform.
​Bonus:
Alle som melder seg på kurs får gratis tilgang til Mediyoga play (lydfiler og filmer for enkle øvelser) i 3 mnd. for egen praksis hjemme og 50% på en privattime i Mediyoga (ordinær pris: 900,-)
​
Min yogareise
Den tiden jeg har brukt på yoga de siste årene har vært helt avgjørende for min tilfrisking av en rekke helseplager. Mediyoga holder ryggen min i sjakk, jeg sover bedre og får mer overskudd og flyt kroppen. Det føles veldig meningsfylt å gi dette videre til andre.
Kommentarer fra deltakere etter yogasesjonene har handlet mye om å finne ro og avspenning og hvor godt det er å bli guidet.
Les mer om Mediyoga her.
